Atividades Especiais nas UBSs de Londrina
Neste Mês da Mulher, Londrina se destaca com uma programação especial promovida pela Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres (SMPM). Nesta semana, acontecerão duas atividades gratuitas no Centro de Oficinas para Mulheres (COM), situado na Rua Valparaíso, 189, Jardim Guanabara. Na terça-feira (24), das 14h às 17h, a cidade sediará o workshop “Espelho da Alma: autoimagem alinhada à cura do feminino”, que visa promover a reconexão com a autoestima e o fortalecimento interno. Para essa atividade, estão disponíveis 30 vagas, e as inscrições podem ser feitas pelo WhatsApp, através do número (43) 99945-0056.
Além disso, na quarta-feira (25), o COM receberá o primeiro encontro de 2024 do grupo de apoio psicológico, que abordará o tema “Ansiedade e Culpa Materna”. As reuniões deste grupo, que já vem sendo realizado desde 2024, têm inscrições abertas para a temporada de 2026 e ocorrem quinzenalmente às quartas-feiras, sempre a partir das 14h. O contato para verificar disponibilidades de vagas é o mesmo do workshop.
Workshop e Atividades de Apoio
O workshop “Espelho da Alma” contará com a presença de duas especialistas: Léia Marcolina, empresária e consultora de imagem, e Flávia Cunha, mentora e palestrante. Segundo a psicóloga Lisnéia Rampazzo, da SMPM, essas ações integram o eixo Saúde e Bem-estar do COM, destacando a importância das políticas voltadas ao público feminino neste mês comemorativo. “No ano passado, já promovemos ações do projeto Empreendedorismo Feminino aqui, e agora, contamos com a colaboração de profissionais em áreas diferentes para oferecer conteúdos relevantes sobre identidade visual, autocuidado e autoestima. Este será um momento importante para reflexões sobre o papel e o protagonismo da mulher”, afirmou.
Sobre a segunda atividade, Rampazzo explicou que o grupo de apoio psicológico, realizado em parceria com o curso de Psicologia da PUC-PR Londrina, tem mais de dois anos de existência. “Já recebemos dezenas de mulheres nos encontros. Essa iniciativa é essencial, pois permite a troca de experiências sobre os desafios da maternidade, como a culpa e a ansiedade materna. É um grupo que se autogerencia, promovendo reflexões individuais a partir das experiências coletivas. Os resultados têm sido muito positivos, o que nos leva a renovar a parceria com o grupo”, comentou.
Cuidando da Saúde Emocional das Mães
Os encontros do grupo de apoio psicológico abordam temas como a sobrecarga mental, a pressão para ser uma ‘boa mãe’, o desgaste físico e emocional, além das dificuldades em equilibrar as diversas funções que as mulheres desempenham no dia a dia. A proposta é que cada participante se ajude mutuamente, formando uma rede de apoio e compreensão. Durante as atividades, são discutidos como esses sentimentos afetam a saúde emocional, os vínculos e a autoestima. “Queremos oferecer um espaço acolhedor, onde as participantes possam compartilhar suas vivências, sentirem-se confortadas e perceberem que não estão sozinhas. O ambiente é seguro e respeitoso, facilitando conversas abertas e sinceras”, destacou a psicóloga Karen Mayumi, coordenadora do projeto de extensão Apoio Psicológico à Maternidade da PUC Londrina.
As reuniões são conduzidas por estagiárias de psicologia da PUC Londrina, que permanecem constantes durante as atividades, permitindo um vínculo mais forte com as participantes. A cada encontro, uma supervisão conjunta com a coordenadora garante alinhamento e planejamento das ações a serem desenvolvidas.
A singularidade de cada encontro é moldada conforme as demandas que surgem das participantes. A equipe avalia, em cada reunião, quais são os temas que precisam ser abordados e, com isso, planejam as futuras atividades. A dinâmica inclui rodas de conversa, momentos de acolhimento e, claro, o compartilhamento de experiências, tudo com bastante flexibilidade para atender as necessidades do grupo.
Grupo Aberto e Inclusivo
O grupo de apoio psicológico acontece quinzenalmente e possui um formato aberto, permitindo que novas participantes se juntem a qualquer momento, sem que se sintam deslocadas. “Esse é um espaço contínuo que ocorre regularmente desde o início de 2024. Temos mulheres que participaram desde o início e, ao mesmo tempo, recebemos novas integrantes constantemente. Nosso objetivo é manter a continuidade desse espaço, que é vital para o acolhimento e o enfrentamento dos desafios da maternidade e das vivências femininas cotidianas”, finalizou a coordenadora.
Além do grupo voltado às mulheres, também está disponível um trabalho direcionado às crianças dos participantes. “Muitas mães precisam trazer seus filhos, por isso criamos um ambiente específico para eles. Muito além de um espaço de entretenimento, é um grupo que oferece acompanhamento e apoio psicológico às crianças, com atividades focadas no cuidado emocional e na criação de laços afetivos”, concluiu Karen Mayumi.